そろそろ12月ですね💦
この前2022年始まったばかりなのに、毎度あっという間に年末がきてしまう・・・！
疲れもたまってしまう時期ですが、皆さんはどのように元気をチャージしてますか？
筆者は友人に誘われ、資生堂の「メディテーション」なるものを体験してみました✌
香り・音・光などの五感に働きかけて疲れたココロをリセット＆チャージしてくれるんですって( ´艸｀)♪
緊張しながら、資生堂ビル地下階へいくと…未来感たっぷりの空間が広がってました。
ヘッドホンとヘッドギアを装着して、カプセル手前のソファへ座ります。このソファ一見わかりづらいですが、掘りごたつっぽくなっていてすっぽり身体が深く沈みます。柔らか～いクッションで座り心地も最高✨
10分くらい、タブレットの質問に答えたりガイドの通りに深呼吸したり。
コンピューターが今の心の状態を測定→4つのコース(INSPIRE、ACTIVATE、EMPOWER、CALM)からオススメされたコースは「CALM」でしたので、そのコースを選びました。
いざ、カプセルへ…！
カプセル内で五感(音、光、香り、温感)にアプローチすること約20分間・・・✨
短い時間に寝落ちしてしまうほど癒されてしまいました・・・実感こもってます(〃▽〃)
ウトウトしながら美しい店員さんからお土産（紅茶など）を頂き、友人と満足して帰りました✌
たまには、こういうのも面白いですね！
